U-15

U-15

2対1「マークを外す動きからのシュート」

2対1のシチュエーショントレーニング
戦術 2対1

2対1:パス、マークを外す、ディフェンスの位置

育成年代のプレーヤーがパス、マークを外すこと、...
技術 2対1

オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー

相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーア...
戦術 侵入

スモールサイドゲーム : 4対4 + スクエア内フリーマン

ポゼッションとインターセプトの改善
戦術 ボールポゼッション

ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形

フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキ...
技術 クロス

パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン

パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
フィジカル 有酸素性持久力

条件付き1対1

ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛...
技術 1対1

フェイント、ドリブル、パスなどの基礎練習

フェイント、ドリブル、パスなどを向上させるため...
技術 フェイントをかける

ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入

ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
戦術 侵入

決断能力:プレッシャー下での配球

プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレー...
技術 周辺視界

オルタナティブ スプリント - ウォームアップ

多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード...
フィジカル 乳酸分解能力

ゴールのために素早い切り替え

数的優位の状況下でのボールポゼッションと、ポジ...
戦術 トランジション

ボール交換からのシュート!

ドリブルと近い距離でのパス交換、フィニッシュ
技術 枠内シュート

六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)

速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
フィジカル スピード持久力

コントローロ・オリエンタートとロングシュート

指定エリアでコントローロ・オリエンタートからロ...
技術 遠い距離からの枠内シュート

奪ってからのプレー‐レアルマドリードCF

ボールダッシュと素早い展開、レアルマドリードス...
戦術 ミドルパス

ディフェンスの素早い寄せ、ドリブル突破、シュート

ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精...
技術 1対1

5個のボールで1対1

5個のボールで1対1練習
技術 1対1

スモール サイド ゲーム: 数的優位の状況でゴールを狙え

通常サイズのゴールを使用してフィニッシュスキル...
戦術 3対2

中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご

ロンド
戦術 ボールポゼッション

スモール サイド ゲーム 「ヘディング」

ヘディングをテーマとした試合形式メニュー
技術 ヘディング

ガチンコ!スピーディーレース!

デゥエルに勝つ意識を植え付ける1対1トレーニング
技術 ボール扱い

メンタル・フィジカルアクティベーション‐バイエルンミュンヘンFC

集中力と短距離のスピードをアップさせるのに有用...
技術 サイコキネティック

コーン8個使用したスピードとサイコキネティックス

サイコキネティックとスピードのクオリティ向上
フィジカル スピード
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