U-15
U-15
パス- 斜めに早いパス交換
プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目...
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
対峙プレー - レアル マドリー CF
敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレー...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
スピード、コントローロ・オリエンタート、フィニッシュ
コースを素早くこなしてコントローロ・オリエンタ...
切り替えと周囲を見渡す視野を意識した鳥かご(認知力)‐FCバルセロナ
フリースペースの感知、刺激に対して反応する動き...
トライアングル、パス、シュート - バイエル04レバークーゼン
味方とのトライアングル形成と、パス交換からフィ...
ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え
カタルーニャスクールの発案者であり、世界に向け...
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上...
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
スピードと精度を競うレース
持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロー...
ボールポゼッションと突破‐ACシエナ
パスの上達、ゾーンのカバーリング、突破するため...
7 対 7 ＋ 2ゲート
有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング
周辺視野 - バルセロナ FC
バルサのカンテラが行うトレーニングを通じてプレ...
4＋4対4＋4：入場と退場を繰り返すボールポゼッション
ボールポゼッションとコントロールオリエンタート...
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
1 対 1 - 「複数ゲート」
1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス
ディフェンダーを困らせてゴールを決める
フィニッシング制度の向上
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...
背を向けた状態からの相手を抜くドリブル、サイドの攻撃と”対角を狙う”シュート
サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手...
ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名
フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニ...
サイドへの広い展開力と数的優位
数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ...
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展...
