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サイドへの広い展開力と数的優位

サイドへの広い展開力と数的優位

 
目標
サイドへの広い展開力と数的優位
装備
  • ゴール2ヶ所
  • マーカー
  • ビブス8枚
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: ハーフピッチ
  • プレーヤー: 16名 + GK2名
  • 所要時間: 25分
  • セット数:2セット x 10分プレー(5分インターバル)
概要 サブテーマ
数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ、サイドへの広い展開力を向上させるトレーニング
ミドルパス, ショートパス, クロス, フィニッシュ, オーバーラップ

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