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カウンターアタック - アーセナル FC

カウンターアタック - アーセナル FC

 
目標
カウンターアタック - アーセナル FC
装備

マーカー:数枚 ゴール:2ヶ所 ビブス:10枚(赤5、青5) ボール

準備

プレーエリア:40 x 55m プレーヤー:14名+GK2名 所要時間:10分 セット数:5セット x 4分プレー+1分パッシブレスト

概要 サブテーマ
アタッキングフェーズの中でもカウンターアタックを重点的にケアできるメニューです。
フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, 4対4

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