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1対1と4名フリーマン

目標:

装備

ボール
マーカー
コーン8個

準備

プレーエリア： 20×20m
プレイヤー： 6名
所要時間： 12分
セット数：3分×3セット（インターバル１分）

1対1と4名フリーマン

概要

1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです。

サブテーマ

マークを外す, マークにつく, ボールポゼッション

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