U-12
U-12
シュート練習！
頭を使ったシュート練習
ボール運びとシュートレース
ドリブルスラロームからのフィニッシュを競うレー...
スモールサイドゲーム：3つのゾーンのゲーム‐バレンシアCF
スペインスクールのトレーニングとスモールサイド...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
フィジカルサーキット - The スクエア
スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティック...
4種のコーディネーションサーキットトレーニング
どの育成カテゴリーにも適応できるコーディネーシ...
2対1：パス、マーク外し、ポジション取り
小さい世代向けパス、マーク外し、ポジション取り...
1 対 1からのパス - バレンシア CF
1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタ...
３つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”
しっかりと考えながら行うボールポゼッション
2対2‐PSVアイントホーフェン
ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨く...
3対1：パス、マークを外すこと、ディフェンスのポジショニング
若い世代のパス、マークを外す動き、ディフェンス...
スラロームレースと1対1
ボール運びと1対1のドリブル突破に重点を置いたト...
サッカー版イス取りゲーム - アヤックス FC
素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテ...
5対3のボールポゼッション-トレーニング1-アヤックスFC
アヤックスのU12世代が行うボールポゼッションの...
サイドの突破 - FC バイエルンミュンヘン
サイド深い位置への突破までの一連の動きの習得に...
ウォームアップサーキット
トレーニング開始前のウォームアップコース
低学年: ドリブルと1対1
低学年向けのドリブルと1対1のトレーニング
1対1にサイコキネティックスと周辺視野の要素をプラス
目まぐるしく状況が変わる1対1のシチュエーション...
キーパーのためのコーディネーション‐運動能力トレーニング
キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取...
トライアングル、パス、シュート - バイエル04レバークーゼン
味方とのトライアングル形成と、パス交換からフィ...
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボ...
