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テクニカルウォームアップ - パスとコントローロ・オリエンタート

パスやコントローロ・オリエンタートといった基礎テクニックの修練に効果的なメニューです。

目標:

装備

ピッチ準備用のマーカー
ボール4球
赤ビブス4枚

準備

プレーエリア： 20×20m
プレイヤー： 8名
所要時間： 10分
セット数：4分×2セット（アクティブブレスインターバル２分）

テクニカルウォームアップ - パスとコントローロ・オリエンタート

サブテーマ

投げる, インサイド, アウトサイド, インステップ, コントロール・オリエンタート, モビリティ（連動性）, スローイン

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