規定ピッチでのテーマゲーム：ポゼッション、ボール奪取、即時カウンター、そして最終的な2対2

ボールポゼッションにおける数的優位の状況で、「内から外へ、外から内へ」の動きを通じて、パスコースの形成を促進する

ボールポゼッションと、事前に定められたゲームモデルに基づく素早いボール奪回を鍛える練習

ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名：決められたスペースでオリエンテッドレシーブを鍛える