トップチーム
トップチーム
ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入
ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
1 対 1 - 「バトル」
ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテー...
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
技術 ‐ 戦術のウォーミングアップ：2対1 ‐ バレンシアCF
数的不利な状況でのディフェンス能力を向上させる...
マンツーマンの状況でヘディングを決めろ
ヘディング、攻撃側の個人戦術、マーキング、マー...
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピードとサイコキネティックのクオリティ向上
マルチプル シュート
持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボ...
ワンタッチコンビネーションからのシュート
イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈な...
時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC
バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボ...
スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」
ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェ...
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのト...
ボールポゼッションと 1 対 1
このトレーニングではボールポゼッションと１対１...
コンディショニングサーキット - 「スピードに乗ったクロスとフィニッシュ」 FC バルセロナ
スピード、狭いスペースでのパスワーク、クロス、...
3種類のシュートをマスターしよう！
両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後...
2列目からの動き出し（第3の動き） - レアル マドリード CF
２列目の選手による第３の動きと、背後からのフィ...
ゴールを4つセットしたスモールサイドゲーム‐アーセナルFC
コート内でチームにとって沢山の目的を意識させる...
シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.
複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れた...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
5個のボールで１対１
5個のボールで1対1練習
カットインからの裏を狙った攻撃‐マンチェスターユナイテッドFC
スピードあるカットインの動きからディフェンスの...
ゴーサインから1 対 1 - BVB ボルシア ドルトムント
ある条件を加えて１対１からフィニッシュまで持ち...
