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スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF

スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF

 
目標
スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF
装備
  • マーカー1枚
  • ポール6本
  • ゴール1ヶ所
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 20 x 35m
  • プレーヤー: 10名 + GK1名
  • 所要時間: 15分
  • セット数: プレーヤー1人あたり4回シュートチャンス
概要 サブテーマ
パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです
周辺視界, クイックネス(俊敏性), コントロール・オリエンタート, フィニッシュ

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