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パス3回、ドリブル突破、フィニッシュ

パス3回、ドリブル突破、フィニッシュ

 
目標
パス3回、ドリブル突破、フィニッシュ
装備
  • マーカー4枚
  • コーン4個(黄2、赤2)
  • ポール2本
  • ゴール1ヶ所
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 45 x 40m
  • プレーヤー: 10名 + GK1名
  • 所要時間: 15分
  • セット数: プレーヤー1名あたり5セット
概要 サブテーマ
パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的なトレーニングです
ドリブル(相手を抜くドリブル), 遠い距離からの枠内シュート

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