トップチーム
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スモール サイド ゲーム - 「２ゴールと中央ゾーンのオブジェクト」
ボールポゼッションのキープとフィニッシュ精度を...
コーン８個使用したスピードとサイコキネティックス
サイコキネティックとスピードのクオリティ向上
スモール サイド ゲーム： 数的優位の状況でゴールを狙え
通常サイズのゴールを使用してフィニッシュスキル...
スモールサイドゲーム 「３セクション」 - アーセナル FC
サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
レジスタ付きマンマーク
ボールポゼッションしているチームとプレーができ...
1対2レースとGK付きフィニッシュ
ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニ...
アシストとフィニッシュ - チェルシーFC
フリーマンを経由しながらラストパスを送り込む条...
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展...
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
サイドのオーバーラップとクロス
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからの...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェ...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
インターバルトレーニング - バルセロナ FC
フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー
ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入
ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
1 対 1 - 「バトル」
ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテー...
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
マンツーマンの状況でヘディングを決めろ
ヘディング、攻撃側の個人戦術、マーキング、マー...
スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」
ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェ...
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピードとサイコキネティックのクオリティ向上
マルチプル シュート
持久力とシュートスキル向上を目的としたトレーニング
ボールポゼッション 5対3 - トランジション
ボール奪取後のトランジションのための5対3でのボ...
