U-21
U-21
2対1「マークを外す動きからのシュート」
2対1のシチュエーショントレーニング
パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF
このトレーニングで基本テクニックとパスを上達さ...
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 - アヤックス
オフェンスの崩しとポゼッションをテーマとした4 ...
ゴールキーパーシュートトレーニング
シュートへの反応
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
ゴール前へクロスボールを上げる攻撃の形
フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキ...
ワンツーからのキラーパス
パスワーク（前後のワンツーを起点に前線へのキラ...
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効...
2+2 対 2
乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアッ...
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
ボールポゼッションと1 対 1からのシュート
ボールポゼッションと１対１からのシュートをテー...
中と外を入れ替えながらの6対3の鳥かご
ロンド
試合中のインテンシティーへの適応：バルセロナFC
ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニング...
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
コントローロ・オリエンタートとロングシュート
指定エリアでコントローロ・オリエンタートからロ...
ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう
ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のス...
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を...
1 対 1 - アーセナル FC
攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１
4 対 4 のスモールサイドゲーム + フリーマン 「ポジションのキープ」
チーム間のパスワークをテーマにポジション固定で...
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨く...
反応時間とフィニッシュ 「回ってシュート！」
１対１のシチュエーションを通じてシュートスキル...
2対1 - AFC アヤックス
2対1が2回連続するシンプルなシチュエーショントレ...
