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Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada

Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada

 
目標
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
装備
  • 4 cones
  • 12 marcadores
  • 6 barreiras
  • 1 escada de agilidade
  • 9 arcos
  • 6 estacas
  • Bolas
  • Cronômetro
準備
  • Área de Jogo: 30x25 metros
  • Jogadores: 18
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 1 
概要 サブテーマ
Circuito de aquecimento com e sem bola com exercícios focados na condução de bola, mobilidade e tipos de passada
 Running with the ball, Ball control, Coordination, Agility, Intersegmental coordination, 可動性, ボール扱い, ボールコントロール
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