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サイコキネティックスレース - AFCアヤックス

認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング

目標:

サイコキネティック

フィジカル

装備

マーカー8枚（赤2、青2、黄2、緑2）
ゴール2ヶ所
ボール

準備

プレーエリア： 25×25m
プレイヤー： 10名＋GK1名
所要時間： 12分
セット数：5分× 2セット（アクティブレストインターバル2分）

サイコキネティックスレース - AFCアヤックス

概要

認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング

サブテーマ

クイックネス（俊敏性）, スピード, 枠内シュート, フィジカル

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