U-21
U-21
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーア...
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ポゼッションとインターセプトの改善
外からのカットプレー
リヒトシュタイナー選手のような外からの動き出し...
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
パスコースを空けるために、相手のマークを外しな...
1 対 1からのパス - バレンシア CF
1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタ...
枠内シュート - ユベントス FC
異なるアングルからのシュートトレーニング
５対２ バルセロナトレーニング：ロンド
ヨハン・クライフによって考案されたトップチーム...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
ゴールを設置したボールポゼッション‐ユベントスFC
2人のフリーマンで数的有利を作り出すゲームを通し...
スモールサイドゲーム - 6 対 4
ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモール...
４ヶ所ゴール
４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の...
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードＣＦ
スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
4つの色を使った1 vs 1
パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーシ...
スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC
スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後...
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（...
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
3－5－2のオフェンスコンビネーション：サイドからのボールでゴールを狙う
サイドに展開してフィニッシュのためにペナルティ...
RSA とボールへのダイビング
スプリントからのダイビング、コーディネーション...
３つの色に分けたパスの出し受け。−“ティキ・タカ”
しっかりと考えながら行うボールポゼッション
5対3 の移動式ボールポゼッション
多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動き...
スポーツ選手・コーチが持つべき３つのパフォーマンスアップのための考え方
このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
