U-15
U-15
サイコキネクティックス‐バルセロナＦＣ
サッカースクールの全年代に適したシンプルな練習...
1対1にサイコキネティックスと周辺視野の要素をプラス
目まぐるしく状況が変わる1対1のシチュエーション...
1 対 1 - 「4隅へGO!!」
１対１のクオリティ（ドリブル突破、フィジカルコ...
クイックプレー - アヤックス FC
グラウンダーパスを小刻みにテンポ良く繋いでいく...
レジスタ付きマンマーク
ボールポゼッションしているチームとプレーができ...
サイドのオーバーラップとクロス
サイドからのオーバーラップとサイド奥深くからの...
急がば回れ！だけど、急げば勝てるかも！（シュート＆パス）
シュートとパスを同時にレベルアップさせるトレー...
GK用トレーニング: スクエア内でボールハンドリング
育成年代の上級カテゴリー対象のGKテクニックを鍛...
狭いプレーエリアでの5対5
ボールポゼッションと高いインテンシティーの中で...
パス３回、ドリブル突破、フィニッシュ
パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
非ボールポゼッション時の集団戦術
非ボールポゼッション時のチームの動きを改善する...
スモールサイドゲーム：4対4－相手を抜くドリブルとミニグリッドへのゴール
若い世代にとって楽しく刺激的なトレーニングで相...
スモールサイドゲーム 「３セクション」 - アーセナル FC
サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
4ペアの1対1にフリーマン3名追加
素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り...
インターバルトレーニング: フィジカル＆認知トレーニング
インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を...
3対1：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング
若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェン...
スモールサイドゲーム：「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」
近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
パスからの1対1
ミスからのトランジションに注意し、パスに関する...
スモール サイド ゲーム - 5対5 ＋ ドリブル突破ゾーン2ヶ所
ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテー...
CFのマークを外す動きと３人目の動き出し
ＣＦのマークを外す動きとエリア内の３人目（ＭＦ...
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング
短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...
総合的条件付きサーキットトレーニング‐Ｘ
このトレーニングではアジリティーからボールコン...
6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ
ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション...
五角形コートゲーム
正しいポジショニングの向上、試合のリズム
