U-15

U-15

スポーツ選手・コーチが持つべき3つのパフォーマンスアップのための考え方

このコラムではスポーツ競技におけるパフォーマン...
ヘルスとウェルネス 育成

様々なタイプのヘディング:シュート、パス、クリア!

様々なシチュエーションでのヘディングテクニック...
技術 ヘディング

スモールサイドゲーム 「3セクション」 - アーセナル FC

サイズの異なるスペース内で行う試合形式トレーニング
戦術 ボールポゼッション

インターバルトレーニング: フィジカル&認知トレーニング

インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を...
フィジカル フィジカル

スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードCF

スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング
フィジカル フィジカルサーキット

スモールサイドゲーム:「グラウンダーのマイナスボールをフィニッシュ」

近距離からグラウンダーのパスを受けてフィニッシ...
技術 枠内シュート

2対1:パス、マーク外し、ポジション取り

小さい世代向けパス、マーク外し、ポジション取り...
技術 2対1

スモール サイド ゲーム - 5対5 + ドリブル突破ゾーン2ヶ所

ドリブル突破、ポゼッション、フィニッシュをテー...
技術 ドリブル(相手を抜くドリブル)

オフェンシブフェーズ;幅と深さの追求をテーマにしたゲーム

攻撃に厚みを持たせフィニッシングに特化したトレ...
戦術 ボールポゼッション

CFのマークを外す動きと3人目の動き出し

CFのマークを外す動きとエリア内の3人目(MF...
戦術 マークを外す

コーン4ヶ所でスプリント トレーニング

短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...
フィジカル スピード

2対2‐PSVアイントホーフェン

ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨く...
技術 2対2

6 対 3でトランジションとポゼッショントレーニング - FC バルセロナ

ボール奪取とポゼッション、そしてトランジション...
戦術 ボールポゼッション

パスとコントロール・オリエンタート-FCバルセロナ

パスやコントロール・オリエンタートの基礎的な技...
技術 ショートパス

ポゼッション2対3 + フリーマン外4名

「マークを外す動き」と「パス」がテーマのポゼッ...
戦術 ボールポゼッション

2対2:サポートと厚み

ボールポゼッションのためのもう一つ別の重要な要...
技術 ボールポゼッション

スモール サイド ゲーム - 5 対 5 「視野の広い展開力」

ボールポゼッション、視野の広い展開力、ディフェ...
戦術 アンピエッツァ(幅)

オオカミの巣の中で-アヤックスFCユースセクター

ボールドリブルと空間‐時間局面力の向上
技術 ボール扱い

1対3 「素早いゴールへの嗅覚」- アヤックス AFC

オフェンス1名、ディフェンス2名、GK1名の状況下で...
戦術 3対1

スピードに乗ったドリブル、シュートレース

レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
技術 1対1

対峙プレー - レアル マドリー CF

敏捷性とフィニッシュスキルの強化に最適なトレー...
技術 枠内シュート

スペースのカバーリングとパス‐精神物理トレーニング

ボールポゼッション時と非ポゼッション時のコート...
戦術 正しいポジショニング

2列目からの動き出し(第3の動き) - レアル マドリード CF

2列目の選手による第3の動きと、背後からのフィ...
戦術 フィニッシュ

パスとコントロールオリエンタート

パスとコントロールオリエンタートトレーニング
技術 パス
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