ユースサッカー
ユースサッカー
1対1、フェイント、フィニッシュ
どこからディフェンスが出てくるかな？
2 対 1 - オーバーラップ
ゴールに直結する効果的なオーバーラップを鍛える...
周辺視野 - バルセロナ FC
バルサのカンテラが行うトレーニングを通じてプレ...
3 対 1 ：ポゼッションとトランジション
3対1の状況下でのポゼッションと素早い切り替えを...
決断力 - プレッシャーの中で判断力を伸ばす
敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力...
スモールサイドゲーム - 進入禁止ゾーン
オフェンス及びディフェンススキル向上が狙いのシ...
スモールサイドゲーム - 3対2
オフェンス、ディフェンス能力、ドリブルスキルを...
六角形のフィジカルサーキット (サイコキネティックス)
速いテンポで認知力と持久力を鍛えるトレーニング
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
3 対 2 : 縦への展開、トランジション、有酸素運動
縦への展開とトランジションの能力を伸ばすと共に...
ロンド 6+2対2
スペインの伝統的なポゼッション「ロンド」を通じ...
スモールサイドゲーム - 6 対 4
ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモール...
5対5 ポゼッションから色んなシュート
タッチ数制限のポゼッションと、複数のポジション...
パス３回、ドリブル突破、フィニッシュ
パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
パス交換とフィニッシュ - ユベントスFC ユース
フィニッシュとパス精度の強化に効果的なトレーニング
壁パスとフィニッシュ - PSV アイントフォーヘン
パスやシュートといったベーススキルの強化に効果...
ウェーブの動きを利用して敵陣深くへ進入
ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェー...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
エアロビック ロンド 6 対 2 : 「縦と横方向のパス」
インターセプトと予測能力を強化する高いインテン...
持久力ワークアウト ： 「The スパイラル！」
有酸素性強度を高めるフィジカルトレーニングです
フィジカル ウォームアップ - FC インテル
プレーヤーのフィジカルとメンタルを活性化する効...
フィジカルサーキット - The スクエア
スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティック...
コーン4ヶ所でスプリント トレーニング
短い距離での爆発的な加速力とスピードスプリント...
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...
