ディフェンス陣をヒーヒー言わせてゴールも決めてしまおう | YouCoach メインコンテンツに移動

ディフェンス陣をヒーヒー言わせてゴールも決めてしまおう

関連コンテンツ

  • 3対2(アタッカーのカットプレー付き)

    マーカーを使って、ゴールラインからハーフコートまでペナルティエリアを延長する2本のラインを作る。これにより、幅約40メートル(ペナルティエリアの幅)、長さ50メートルの中央プレーゾーンができ、3つの横方向のエリアに分かれる:...

  • シュートトレーニングを入れたサーキットメニュー - チェルシー F.C.

    ハーフピッチにゴールを2ヶ所セット。(カテゴリー次第ではピッチサイズの調整可能) 10名以下であればEコースは除いて、Dだけで構いません。 AとBにはボールを必要分用意しておきましょう。...

  • 1対2レースとGK付きフィニッシュ

    コーンを使用して30×20m長方形のプレーエリアを準備します。短辺側にGKを入れたゴールを1ヶ所ずつ配置。長辺側(ゴールから15m先の地点)にマーカーを1枚ずつ置き、アタッカーのスタート地点とします。...

  • ワンツーからのキラーパス

    ペナルティエリアのラインを起点に15×15mのスクエアをマーカー4枚で作ります。各辺には1人ずつプレイヤーをスタンバイし、図のように事前にAからDの役割を決めておきます。ボールはゴールから一番遠いサイドのプレイヤーCが保持。