ユースサッカー
ユースサッカー
1 対 1 - 「４つのミニゴール」 - チェルシー FC
1 対 1のシチュエーショントレーニング
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
1対1と4名フリーマン
1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです
枠内シュート - ユベントス FC
異なるアングルからのシュートトレーニング
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後...
2対2：サポートと厚み
ボールポゼッションのためのもう一つ別の重要な要...
スモールサイドゲーム ： 4対4 + スクエア内フリーマン
ポゼッションとインターセプトの改善
戦術確認 「中プレー、外ローテ」 - レアル マドリー CF
外のフリーマンを加えて数的優位の状況でポゼッシ...
色付きポールを使ったパス
色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げ...
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを...
両方の足でシュート
両足のフィニッシュスキルを強化するシュートトレ...
GKのコーチングを受けてコントローロ・オリエンタートからフィニッシュ
方向付けされたトラップ、フィニッシュ精度の強化...
小さい年代のための風船を利用したトレーニング
小さい子にとってはサッカーボールを使用する前に...
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所
ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...
キーパーのためのコーディネーション‐運動能力トレーニング
キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取...
7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」
プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
スラロームレースと1対1
ボール運びと1対1のドリブル突破に重点を置いたト...
技術 ‐ 戦術のウォーミングアップ：2対1 ‐ バレンシアCF
数的不利な状況でのディフェンス能力を向上させる...
2 対 1 - オーバーラップ
ゴールに直結する効果的なオーバーラップを鍛える...
4-4-2システムの攻撃時 「サイドチェンジ」
4-4-2システムの攻撃陣の動きを改善する戦術トレー...
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
条件付き1対1
ドリブル突破、球際の競り合いを1対1の状況下で鍛...
爆発力 - マルチジャンプ
数種類の跳躍で爆発力を鍛えるトレーニング
中央ゾーンでのオフェンス
どのようにして守備網のギャップを作り、ゴールま...
