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3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica

3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica

  
目標
Body shape
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
装備
  • marcadores
  • 2 postes
  • bolas
  • 3 coletes
準備
  • Área de jogo: 10x10 metros
  • Jogadores: 6
  • Duração: 10 minutos
  • Séries: 3 séries por defensor
概要 サブテーマ
Um exercício para melhorar o posicionamento e a reação dos defensores em situações de notável inferioridade numérica
 Transition, 3v1, ゴールを守りながらのディフェンス, トランジション
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