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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

  
目標
Dribbling
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
装備
  • 10 estacas
  • 10 marcadores
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 45x45 metros
  • Jogadores: 10
  • Tempo de Execução: 12 minutos
  • Número de Séries: 4 séries de 2 minutos (1 minuto para recuperação passiva)
概要 サブテーマ
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientado da bola
 Passing, Running with the ball, Ball control, Receiving to turn, Aerobic capacity, 有酸素性持久力, コントロール・オリエンタート, ボール扱い, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フロントドリブル
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