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Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona

Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona

 
目標
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
装備
  • 14 marcadores
  • 1 cone
  • 4 mini barreiras
  • Bolas
  • Halteres de 5 kg (11 libras)
  • 1 gol
準備
  • Área de jogo: 60x55 metros
  • Jogadores: Toda a equipe em pares + goleiros
  • Duração: 35-45 minutos
  • Séries: 4 por par
概要 サブテーマ
Exercício inspirado em Guardiola para preparação física
 Transition, Passing, Shooting, Strength, Explosive Strength, Aerobic capacity, しゃがむ, 有酸素性持久力, ショートパス, フィニッシュ, 遠い距離からの枠内シュート, トランジション
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