Desmarcar e Finalizar
Desmarcar e Finalizar
目標
装備
- Marcadores
- 2 golzinhos
- Bolas
準備
- Área de Jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
- Jogadores: 10
- Duração: 24 minutos
- Séries: 3 de 6 minutos com 2 minutos de recuperação entre as séries
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar |
Creating space, Support, Mark, Receiving, Anticipation, Intercepting, Midfielder, Forward, シュートパス, トラップ, マークを外す, フィニッシュ, マークにつく, インターセプト, MF ミッドフィルダー, レジスタ, FW フォワード, セカンドフォワード, カウンターアタック, アンティチポする為のマーク |
組織
Crie um quadrado de 11x11 jardas usando marcadores. No meio de dois lados opostos, coloque dois golzinhos. Coloque dois jogadores em cada canto da área, cada um com uma bola. Dentro do quadrado, coloque um defensor e um atacante.
説明
- O atacante dentro do quadrado tem que desmarcar para receber um passe de um dos quatro jogadores de flanco e chutar para um gol
- Se o atacante marcar um gol, ele ocupa o lugar do jogador que passou a bola, enquanto este jogador se torna o atacante (o defensor permanece o mesmo)
- Se o atacante não marcar, ele se torna defensor e o defensor recupera a bola e ocupa o lugar do jogador que passou a bola; o jogador de flanco se torna atacante
ルール
- O atacante tem que sempre chamar o nome do jogador de quem ele quer receber a bola
コーチングポイント
- Incentive os atacantes a realizar muitos contramovimentos para tentar desmarcar
- Após uma ação, os jogadores devem trocar de papéis rapidamente
