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4 contra 4 em seis zonas

4 contra 4 em seis zonas

 
目標
4 contra 4 em seis zonas
装備
  • 12 marcadores
  • 4 coletes
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 21x14 metros / 23x15 jardas
  • Jogadores: 8
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação ativa entre as séries
概要 サブテーマ
Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário
 Creating space, Mark, Passing, Receiving, Shielding the ball, Intercepting, Tackling, Midfielder, Center midfielder, Attacking center midfielder, 方向づけ, 周辺視界, シュートパス, トラップ, コントロール・オリエンタート, マークを外す, コントロールとボールディフェンス, マークにつく, インターセプト, フィジカルコンタクト, MF　ミッドフィルダー, センターハーフ, トレクアルティスタ（トップ下）
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