概要
沢山の目的を持ったボールポゼッション、このトレーニングではあらかじめ定められたポジションを維持しながらボールポゼッションを上達させる練習組織
15×20メートルのコートを作り、短い辺の両側に、ポールを使って7メートルサイズのミニゴールを設置する。
プレイヤーを、5人と3人のチームへ分ける。5人のチームは、彼らが慣れているポジションでプレーする。図から見られるように、数的有利のチームは、幅広いところに2人(サイドの高い位置もしくは低い位置)、底辺に1人(センターハーフもしくはディフェンシブハーフ)、頂点に1人、そして中央に1人(ハーフもしくはトップ下)となる。
ルール
- 数的有利のプレイヤーは、パスコースを空けながら、ボールをキープしなければいけない
- ビブスを着けた3人のプレイヤーは、インターセプトして、ミニゴールが設置してあるラインの外へボールを運ばなければいけない
- ビブスを着けたプレイヤーが3点を決めたら、もう1チームの3人と役割を交代する
バリエーション
- 6対3でプレーさせるために、底辺にもう1人プレイヤーを追加する
- インテンシティーを上げたトレーニングに変換するためにコートの大きさを広げる。この場合、プレー時間を制限・固定して行う
- 勝負を活性化させるために、予め時間を決めて、得点数を数えながらトレーニングを行う
コーチングポイント
- パスコースを開けれるように子供たちを促す
- 個人個人ではなく組織だったプレッシングでボール保持者に対してアタックしていくことを教える
- レスト時間に気をつける
- 勝負を推奨する
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