トップチーム

トップチーム

エリア外、中央寄りからのシュート

セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
技術 遠い距離からの枠内シュート

7対7 + 2名フリーマン - 「サイドチェンジ」

プレーに変化を付ける逆サイドへの素早い展開など...
戦術 サイドチェンジ

持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング

有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備...
フィジカル 有酸素パワー

5 対 3 + フリーマン : 「素早いリカバリーとトランジション」

ポゼッションスキル、ボール奪取、トランジション...
戦術 ボールポゼッション

スモールサイドゲーム:4対4-ゴールを付けたボールポゼッション

ボールポゼッション、パス、ボール無しの動きを磨...
技術 ボールポゼッション

応急処置

応急処置のRICEとは何か?
ヘルスとウェルネス 育成

パス3回、ドリブル突破、フィニッシュ

パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的...
技術 ショートパス

ワンツーからのキラーパス

パスワーク(前後のワンツーを起点に前線へのキラ...
技術 モビリティ(連動性)

7 対 7 の条件付きゲーム - バルセロナ FC

グアルディオラの手記より抜粋: パス回数の指定や...
戦術 ボールポゼッション

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
戦術 ボールポゼッション

スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF

パスとシュート精度のケアに効果的なメニューです
技術 パス

試合中のインテンシティーへの適応:バルセロナFC

ジョゼップ・グアルディオラのコンディショニング...
フィジカル フィジカル

4ヶ所ゴール

4つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の...
技術 ボールポゼッション

ディフェンスの素早い寄せ、ドリブル突破、シュート

ドリブルスキル、ボール奪取能力、フィニッシュ精...
技術 1対1

4つの色を使った1 vs 1

パーソナリティーも鍛えられる1対1のシチュエーシ...
技術 1対1

条件付きゲーム : 「タッチ数制限ありの試合」

4-2-3-1や4-4-2システムの中にタッチ数の条件を加...
戦術 ボールポゼッション

深さのある攻撃とボールポゼッション

ボールポゼッション能力と縦へのパスを配給を高め...
戦術 ボールポゼッション

4対2 とフィニッシュ - アヤックス FC

数的優位のボールポゼッション、パス、フィニッシ...
技術 ボールポゼッション

ロンド 6+2対2

スペインの伝統的なポゼッション「ロンド」を通じ...
戦術 インターセプト

クロスバーに当てたこぼれ球をシュート!!

楽しみながらプレーでき、テクニックと集中力強化...
技術 ウォーミングアップ

2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC

2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
戦術 2対2

連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン

このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
技術 パス

パス、オーバーラップ、フィニッシュ

素早いパスワークとオーバーラップの後にフィニッ...
技術 パス

4対1‐コーンを狙いうつ

チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステ...
技術 パス
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
今日から始めましょう!
あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。