U-21
U-21
持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング
有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備...
2対2 + ターゲットまでボールドリブル - アーセナルFC
2対2のシチュエーションに複数のテーマをプラス
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッ...
RSA とボールへのダイビング
スプリントからのダイビング、コーディネーション...
スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC
スピードと持久力を維持しながらフィニッシュに持...
ディフェンダーを困らせてゴールを決める
フィニッシング制度の向上
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
条件付きゲーム : 「タッチ数制限ありの試合」
4-2-3-1や4-4-2システムの中にタッチ数の条件を加...
テクニカルサーキット 「2連続フィニッシュ！」
ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（...
中央寄りからのシュート
セルジオ・コミッソ氏著の「Facciamo Gol!」より抜...
枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレー...
パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF
このトレーニングで基本テクニックとパスを上達さ...
5対3 の移動式ボールポゼッション
多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動き...
テーマ形式 : ディフェンス& トライアングルへのアタック
ディフェンスを行うと同時にシュートまで持ち込む...
1対2レースとGK付きフィニッシュ
ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニ...
4対1‐コーンを狙いうつ
チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステ...
スピードに乗ったドリブル、シュートレース
レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを...
4対4+3 ボールポゼッション バルセロナトレーニング
グアルディオラトレーニング ボールポゼッション
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
センターフォワードが受けに来て、その後サイドの...
スモール サイド ゲーム - 「アクティブ ディフェンス」
ディフェンスとの１対１でフィジカルコンタクト、...
3 対 2 (ボランチ2名)
数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力...
スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1
4-2-3-1フォーメーションでプレーに深さを生み出す...
壁パスとフィニッシュ - PSV アイントフォーヘン
パスやシュートといったベーススキルの強化に効果...
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動き...
