U-21
U-21
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう
ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のス...
1 対 1 - アーセナル FC
攻守両局面を強化するフリーマンを加えた１対１
3－5－2のオフェンスコンビネーション：中央突破
サイドからのボールにフォワードが合わせる3－5－2...
トライアングルを形成しながらのパスとシュート-バイエル04レバークーゼン
ドイツの強豪のレーバークーゼンのシュート・パス...
4 対 4 のスモールサイドゲーム + フリーマン 「ポジションのキープ」
チーム間のパスワークをテーマにポジション固定で...
裏のスペースの攻撃‐攻撃中のカットインと侵入のタイミング
4－4－2のシステムでオフェンスのサポートができる...
グリッド内でエアロビックポゼッション
制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッ...
反応時間とフィニッシュ 「回ってシュート！」
１対１のシチュエーションを通じてシュートスキル...
プレッシング‐動きとボールポゼッション
ディフェンス局面、オフェンス局面での様々なシチ...
2対1 - AFC アヤックス
2対1が2回連続するシンプルなシチュエーショントレ...
4ペアの1対1にフリーマン3名追加
素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り...
ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え
カタルーニャスクールの発案者であり、世界に向け...
アタッキングフェーズ - 4-3-3 システム
クロスとフィニッシュの場面を入れて4-3-3システム...
アジリティーとボールドリブル‐バレンシアCF
このトレーニングでは、アジリティーとボールドリ...
サイコキネティックスレース - AFCアヤックス
認知力のレースにフィニッシュを加えたトレーニング
フィジカルサーキット - The スクエア
スピード、敏捷性を活性化するサイコキネティック...
4＋4対4＋4：入場と退場を繰り返すボールポゼッション
ボールポゼッションとコントロールオリエンタート...
オルタナティブ スプリント - ウォームアップ
多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード...
パス、オーバーラップ、フィニッシュ
素早いパスワークとオーバーラップの後にフィニッ...
コンパクト守備と速攻−元レスターラニエリ監督 トレーニング３
ラニエリ監督が目指すゲーム中の基本シチュエーシ...
カウンターアタック - アーセナル FC
アタッキングフェーズの中でもカウンターアタック...
スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所
ポゼッションスキル、攻守のスキル、フィニッシュ...
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
方向転換の中での筋力強化とスピードアップ
