装備
- マーカー4枚
- ポール6本(各色2本)
- ビブス1枚
- ボール
準備
- プレーエリア:20x20メートル
- 選手の人数:2名
- 実施時間:18分
- セット数:5分×3セット(合計6名の選手が3組に分かれて交代で実施)、セット間休憩1分
7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ
ボールポゼッション:4つのゾーン!
対5+フリーマン4人:ポゼッションゾーンとフィニッシュゾーン - ミケル・アルテタ
スラローム(可変的な状況の中で)