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Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física

Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física

 
目標
Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física
装備
  • Marcadores
  • 4 balizas pequenas (ou 8 postes)
  • 3 cones
  • 4 coletes
  • Bolas
準備
  • Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
  • Jogadores: 8
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
概要 サブテーマ
Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central
 Attacking Principles, Support, Possession, Transition, Defending Principles, Press, 4v4, Passing, Receiving, Receiving to turn, Body shape, Intercepting, Tackling, Awareness, 周辺視界, シュートパス, トラップ, コントロール・オリエンタート, マークを外す, Fijar, 正しいポジショニング, インターセプト, フィジカルコンタクト, モビリティ（連動性）, 4対4, ボールポゼッション強化, トライアングルでボールポゼッション, ボールポゼッション, ボールロスト - ボールアタック, プレス, トランジション
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