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Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone

Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone

 
目標
Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone
装備
  • 4 marcadores
  • 1 boneco
  • 1 bola
準備
  • Área de jogo: 30x15 metros
  • Jogadores: 5
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
概要 サブテーマ
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de passes de bola com combinação de passes e desmarcação entre vários jogadores
Creating space, Support, Receiving, Timing, インサイド, トラップ, マークを外す, パス, 落とし

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