6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング
6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング |
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目標
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装備
- マーカー数枚
- コーン8個
- ボール数球
- ビブス10枚 (赤6枚、緑4枚)
準備
- プレーエリア： 40 x 30m
- プレーヤー： 16名
- 所要時間： 17分
- セット数： 3試合 x 5分プレー（1分パッシブレスト）
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです |
ボール扱い, ドリブル（相手を抜くドリブル）, ボールポゼッション |
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