6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング | YouCoach

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6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング

目標:

装備

マーカー数枚
コーン8個
ボール数球
ビブス10枚 (赤6枚、緑4枚)

準備

プレーエリア： 40 x 30m
プレーヤー： 16名
所要時間： 17分
セット数： 3試合 x 5分プレー（1分パッシブレスト）

6対6の試合にフリーマン4名、そして1対1ゾーンを加えた条件付きトレーニング

概要

1対1がテーマのプレーエリアからポゼッションへ展開していく試合形式トレーニングです。

サブテーマ

ボール扱い, ドリブル（相手を抜くドリブル）, ボールポゼッション

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