概要
パス、マークを外す動き、そしてポジション取りの向上を目的としたトレーニングです。加えて攻守の切り替えの意識向上にも役立ちます。サブテーマ
パス組織
このシンプルな基本練習は、パス、マーク外し、ポジション取りの基礎トレーニングとして、サッカーを学び始める時期におけるプレイヤーの成長に重要な要素となる。
この練習では、プレイヤーの新たな特徴を伸ばし、ボールの奪取からキープ、攻撃の一連の流れを習得させることができる。
説明
- マーカーを使って、フィールドに4メートル四方の正方形を３つ隣り合わせで作る。
- それぞれの四角形の中に１人ずつスタンバイ。
- 外側の２人のプレイヤーは、真ん中の四角形のプレイヤーにインターセプトされないようにグラウンダーの早いパスを通す。
- 真ん中のプレイヤーがインターセプトに成功したら、パスミスをしたプレイヤー側に攻撃を仕掛け、ドリブルで抜いて四角形の一番奥までボールを持っていくことにチャレンジ。
- 真ん中のプレイヤーが一番奥のラインを越えてエリアから出ることができたら、ミスをしたディフェンダーと役割を交替してプレーを再開。
- タッチ回数には、制限を設けない。
- 3分間1セットで休憩を入れる。
バリエーション
- タッチ数を3タッチに制限。
- タッチ数を2タッチに制限。
コーチングポイント
- 小さい年代に対しては特にパスとボールコントロールに注意する。
- 2タッチでパスをするときには、冷静に相手の動きを見極め、正確に相手がいない方向にトラップするように気を配る。
- プレー時間とリカバリーの時間配分は正確に。
