U-15
U-15
スピードと精度を競うレース
持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロー...
ボール運び、股抜きそして1対1
1対1を促し足元のテクニックを鍛えながら行うトレ...
7 対 7 ＋ 2ゲート
有酸素性能力を高める７対７の試合形式トレーニング
固定ペアでボールポゼッション
マークにつかれた状態でのボールポゼッション、プ...
ボールポゼッション4 対 4 + サポート4名
フリーマン経由のボールポゼッションからのフィニ...
2ヵ所サーキットの2対2
ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるデ...
周辺視野 - バルセロナ FC
バルサのカンテラが行うトレーニングを通じてプレ...
3種類のシュートをマスターしよう！
両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング
3名の連携プレー - 「カットイン」
フリースペースの活用とカットインの強化メニュー
ダイヤモンド型のパス交換からのフィニッシュ
相手のマークを外す動きをしながらグランダーパス...
1 対 1 - 「複数ゲート」
1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス
ドリブルと狙いを定めたパス
障害物間を抜けるドリブルとトレーナーの指示に狙...
フィジカル＆テクニカルサーキット - 「ダブルL」
フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレ...
サイドへの広い展開力と数的優位
数的優位を作り出すゲームメイク、オーバーラップ...
ボールポゼッションと裏への攻撃‐AFCアヤックス
ボールポゼッションと裏へのパスを磨くための、オ...
サッカー版イス取りゲーム - アヤックス FC
素早いスプリントとボール運びを鍛えるユースカテ...
色付きポールを使ったパス
色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げ...
1対2レースとGK付きフィニッシュ
ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニ...
3vs3+1F(フリーマン)
攻守問わず、offの時にボール(ボールホルダー)以外...
1対1と4名フリーマン
1対1に4名フリーマンを加えたトレーニングです
”柵”の向こう側を目指した1対1の勝負
1対1の能力と反応スピードを向上させる
素早いパスワークとフィニッシュ - ビセンテ・デル・ボスケ監督のトレーニング
トップの素早い動き出しからのパス交換、そしてフ...
カウンターアタック - アーセナル FC
アタッキングフェーズの中でもカウンターアタック...
2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング
マークを外す動き、フィニッシュスキルを磨こう
