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1 対 1からのパス - バレンシア CF

1 対 1からのパス - バレンシア CF

  
目標
1対1
1 対 1からのパス - バレンシア CF
装備
  • ボール15球
  • コーン8個
  • マーカー6枚
準備
  • プレーエリア： 30×20m
  • プレイヤー： 12名
  • 所要時間： 10分
  • セット数：4分×2セット（パッシブブレストインターバル2分。ボール拾いなどに活用）
概要 サブテーマ
1対1の勝負を通じて、ドリブル、フィジカルコンタクト、ポジショニングなどの要素を鍛えるシチュエーショントレーニングです
 ドリブル（相手を抜くドリブル）, 正しいポジショニング, インターセプト, フィジカルコンタクト
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関連コンテンツ

  • ボール、どこに置きました？（注意力を必要とするドリブルトレーニング）

    5つのマーカーを使い、スペース（形は自由）を作成。マーカー間の距離はおよそ15ｍに設定。スペース内に3つのコーンで作るスラロームを設置。スラロームの方向はバラバラにする。

  • 1 対 1 - 「バトル」

    マーカーを使用して15 x 20ｍのプレーエリアを作成し、各チーム6名のプレーヤーを図のように線上に並ばせます。コーチはボールを十分な数を準備しておきましょう。（最低5球）

  • フォーミュラ1

    マーカーを並べてグリッドを作ります。 グリッドの中にプレイヤーを配置します。 ボールは1人1個

  • 5対5 ポゼッションから色んなシュート

    ハーフサイズのピッチ内に20×20mのスクエアを図のように計３か所配置します。3つのスクエアの各辺にはボールを5球ずつ配置しておきます。1チーム5名でチーム分けしたら準備完了。