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ゴールの選択肢

目標:

装備

ミニゴール４つ（もしくはポール８本で代用）
マーカー２枚
ボール

準備

プレーエリア：２０　ｘ　２０ｍ
プレーヤー：９～１８名
所要時間：１０～２０分
セット数：２セット（１名あたり４回プレー）

ゴールの選択肢

概要

４つのゴールを使用したインテンシティの高い１対１メニュー。ディフェンスとドリブルスキルを培おう。

サブテーマ

ドリブル（相手を抜くドリブル）, 落とし, フィジカルコンタクト

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