テーマゲーム:4対4+1、サイドサポート付き

狭いスペースでのポゼッション、素早いコンビネーションと思考・実行のスピードを鍛える

装備
  • マーカー 8個
  • ボール
  • ポール 4本
  • ビブス 5着
準備
  • プレーエリア:21×21m
  • 選手の人数:10人
  • 実施時間:16分
  • セット数:4試合×3分、試合間1分の休息
テーマゲーム:4対4+1、サイドサポート付き
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