装備
- マーカー
- コーン 2個
- ビブス 8枚
- ゴール 2台
- ボール
準備
- プレーエリア：35×45m
- 選手の人数：18人（フィールドプレーヤー16人＋GK2人）
- 実施時間：26分
- セット数：2ピリオド×12分、ピリオド間2分の休息
トピック
ボールポゼッション
7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ
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ボールポゼッション - ミケル・アルテタによるボールポゼッションエクササイズで、攻撃における数的優位の状況と素早いフィニッシュを鍛える
フィニッシュ
ボールポゼッション:4つのゾーン!
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ボールポゼッション
対5+フリーマン4人:ポゼッションゾーンとフィニッシュゾーン - ミケル・アルテタ
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ボール扱い
スラローム（可変的な状況の中で）
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ボール扱い - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero
