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2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC

2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC

  
目標
2v2
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
装備
  • 4 marcadores
  • 8 cones (4 amarelos, 4 vermelhos)
  • Bolas
  • 2 coletes
準備
  • Área de jogo: 12x9 metros
  • Jogadores: 4
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 3 séries de 3 minutos com uma pausa de 1 minuto de recuperação ativa (Ex. Toques em pares)
概要 サブテーマ
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolvido com diferentes objetivos
 Possession, Passing, Body shape, Intercepting, インサイド, 正しいポジショニング, インターセプト, ボールポゼッション
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