スモールサイドゲーム：複数のステーションでの5対5：4種類 | YouCoach メインコンテンツに移動

スモールサイドゲーム：複数のステーションでの5対5：4種類

スモールサイドゲーム：複数のステーションでの5対5：4種類

  
目標
パス
スモールサイドゲーム：複数のステーションでの5対5：4種類
装備
  • ミニゴール2個
  • コーン9個
  • ポール6本
  • マーカー8枚
  • ボール10個
  • ビブス5枚
準備
  • プレーエリア：50×50メートル
  • プレイヤー：10名
  • 所要時間：10分
  • セット数：8分×2セット(インターバル2分)
概要 サブテーマ
一つのトレーニングで様々なテクニックの側面を上達させることができる刺激的なテーマゲーム
 ボール扱い, フィニッシュ, ボールポゼッション
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • ポゼッション2対3 + フリーマン外4名

    20x20mのスクエアを準備。スクエア内には白2名、赤3名スタンバイ。 スクエア4方のラインには白チーム4名スタンバイ。 白チームボールでプレースタート。

  • フォーミュラ1

    マーカーを並べてグリッドを作ります。 グリッドの中にプレイヤーを配置します。 ボールは1人1個

  • スラローム、パス、フィニッシュ - バレンシア CF

    ペナルティエリアライン中央から５ｍ離れた地点にポールを４本並列に配置します。ポールの配置間隔は１ｍ。ポールから１０ｍ離れた先にはスタート地点としてマーカーを１枚。４本のポールから斜めの位置にはディフェンダーを想定してポールを２本セット。...

  • スモールサイドゲーム： 深さを生み出す攻撃 4-2-3-1

    ペナルティエリアのラインからハーフウェーラインに向けて４０×5 0ｍのピッチをマーカーで作ります。プレイヤーを２チームに分けたら8名（赤）と6名（白）はピッチ内にスタンバイ。GKはゴールエリア内でスタンバイ。