スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2 | YouCoach メインコンテンツに移動

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2

  
目標
ボールポゼッション
スモールサイドゲーム‐ゴールありの3対2
装備
  • コートを区切るために必要な数のマーカー
  • コーン8個
  • ボール数個
  • ビブス8枚(赤色4枚、青色4枚)
準備
  • プレーエリア：40×30メートル
  • プレイヤー：8名
  • 所要時間：14分
  • セット数：5分×2セット　(インターバル2分)
概要 サブテーマ
オフェンス局面、ディフェンス局面、ボールポゼッションそしてパスを磨くために効果的な制限されたスペース内での3対3トレーニング
 キック, ゴールを守りながらのディフェンス
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • ラインを使ったポゼッションゲーム

    25×36mのプレーエリア内に、コーンを使って25×12mの長方形ゾーンを3つ隣接させて作る（図参照）。フィールド内には赤6人対白6人に加え、フリーマン1人を配置する。2人のGKはピッチの短辺のすぐ外側に位置する。

  • スラローム（可変的な状況の中で）

    コーンで15×15メートルの正方形を作る。正方形の中に（コーン、フープ、ポール、低・高ハードルなど）マテリアルを適当に配置する。四角形の一辺から約7メートルの位置に、ゴールキーパーが守るゴールを設置する。ゴールに最も近い辺の中央に、...

  • 4ゾーンでの3対2ボール保持

    マーカーを使って30×30メートルのプレーエリアを作り、15×15メートルの4つの正方形（図のA・B・C・D）に分ける。図の通り選手を配置する：Aに白3人＋赤2人、Bに白3人＋赤2人、Cに赤1人、Dに赤1人。...

  • 3対2（アタッカーのカットプレー付き）

    マーカーを使って、ゴールラインからハーフコートまでペナルティエリアを延長する2本のラインを作る。これにより、幅約40メートル（ペナルティエリアの幅）、長さ50メートルの中央プレーゾーンができ、3つの横方向のエリアに分かれる：...