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2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング

2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング

 
目標
2 対 2 + GK - オフェンシブトレーニング
装備
  • ゴール2ヶ所
  • ボール数球
準備
  • プレーエリア: 20 x 15m (10x15mのゾーンを2つ)
  • プレーヤー: 各チームGKを入れて4名
  • 所要時間: 20分
概要 サブテーマ
マークを外す動き、フィニッシュスキルを磨こう
マークを外す, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, ボールポゼッション

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