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枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC

枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC

 
目標
枠内シュート - ケース 1 - バイエルン ミュンヘン FC
装備
  • ボール数球
  • マーカー数枚
  • コーン数個
準備
  • プレーエリア: 40 x 25m
  • プレーヤー: 6名 + GK2名
  • 所要時間: 12分
  • セット数: 2セット x 4分プレー(2分アクティブレスト)
概要 サブテーマ
バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレーニングの1つをご紹介します
ボール扱い, パス

関連コンテンツ

  • 3対1:パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング

    15×15メートルのグリッドを作る。グリッド内に4人のプレイヤーを配置、1人はビブスを手に持つ。ビブス無しの3人のプレイヤーの内、1人にボールを渡す。

  • スモール サイド ゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

    35x40mのプレーエリアをマーカーで区画します。エリアの長辺にはゴールを2ヶ所セット、両ゴールの間隔は7mに設定します。 プレーエリア内には4対4になるようチーム分け。GKは2名。ボールはオフェンス側から。

  • 決断能力:プレッシャー下での配球

    ポール4本を使用して距離が10メートルになるようにひし形を作る。プレイヤーを3人1組4グループ(A,B,C,D)へ分けて、どのグループもポールの横に配置する。Aグループの最初のプレイヤーがボールを持ってスタート。

  • 2 対 1 - オーバーラップ

    25x20mのプレーエリアを準備。片側にはゴールを設置。ゴールから20mの距離にコーンを1つ、10m離してマーカーを1枚セット。 コーンにはボールを持ってプレイヤーAスタンバイ、マーカーにはプレイヤーB、...