スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール | YouCoach メインコンテンツに移動

スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール

スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール

  
目標
フィニッシュ
スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール
装備
  • ポール8本
  • ピッチ区画に十分な数のマーカー
  • ボール数球
  • ビブス4枚
準備
  • プレーエリア： 20×20m
  • プレイヤー： ８名 + ＧＫ1名
  • 所要時間： 15分
  • セット数： 7分×2セット （インターバル1分）
概要 サブテーマ
スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形式トレーニング
 インターセプト, 4対4, ボールポゼッション
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • ワンツーからのキラーパス

    ペナルティエリアのラインを起点に15×15mのスクエアをマーカー4枚で作ります。各辺には1人ずつプレイヤーをスタンバイし、図のように事前にAからDの役割を決めておきます。ボールはゴールから一番遠いサイドのプレイヤーCが保持。

  • ４ヶ所ゴール

    ボールポゼッション用の１５ｘ１５ｍのスクエアを図の位置にマーカーを使用して配置します。スクエアの隣には４つのミニゴールを配置します。このミニゴールのゾーン（サイズにして約１０ｘ１０ｍ）では１対１を行います。...

  • 3－4－3のオフェンスコンビネーション：中央突破

    通常サイズのハーフコート内で、3-4-3システムを模するようにチームを配置する。サイドのプレイヤーが(図では8番)ボールを持ってスタート。

  • 1対1と4名フリーマン

    20×20mのプレーエリアをマーカーで作ります。4隅の左右には図のようにコーンを1m間隔で2個セットします。この4隅にフリーマン役（A，B，C，D）が待機します。プレーエリア内には1対1の対戦相手2名（X，Y）がスタンバイしたら準備完了。...