ゴールの選択肢 | YouCoach メインコンテンツに移動

ゴールの選択肢

ゴールの選択肢

  
目標
1対1
ゴールの選択肢
装備
  • ミニゴール４つ（もしくはポール８本で代用）
  • マーカー２枚
  • ボール
準備
  • プレーエリア： ２０　ｘ　２０ｍ
  • プレーヤー： ９～１８名
  • 所要時間： １０～２０分
  • セット数：２セット（１名あたり４回プレー）
概要 サブテーマ
１対１を通じてドリブルとディフェンススキルを伸ばそう
 ドリブル（相手を抜くドリブル）, 落とし, フィジカルコンタクト
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • スピード勝負

    15メートル半径の円を作成するようにコーンを配置します。 プレイヤーを、円の周辺に、1つのコーンに1人ずつ配置します。 1人1個ずつボールを持ちます。  

  • スモール サイド ゲーム - 5対5 ＋ ドリブル突破ゾーン2ヶ所

    ハーフサイズのピッチに40×50mでプレーエリアを作り両側にゴールを２ヶ所配置。ゴール付近から図のような19×11mのドリブル勝負ゾーンを作ります。プレーエリア内には2チームに分けた10名スタンバイ。

  • パスと基本テクニック‐レアルマドリードCF

    青色のマーカーを利用して15メートルの直線を作り、8メートルほどの距離に青色のラインと平行に、赤色のマーカーで直線(10メートル)を作る(図のように)。2人の”壁”プレイヤー(XとY)を赤色のマーカーの所に置き、他の2人のプレイヤー(...

  • 1対1と4名フリーマン

    20×20mのプレーエリアをマーカーで作ります。4隅の左右には図のようにコーンを1m間隔で2個セットします。この4隅にフリーマン役（A，B，C，D）が待機します。プレーエリア内には1対1の対戦相手2名（X，Y）がスタンバイしたら準備完了。...