サッカードリル

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戦術

三日月状の動きを伴う裏への抜け出し

難易度:
戦術 ボールポゼッション強化

条件付き7対7のゲーム - バルセロナFC

難易度:
戦術 プレッシング

インテンシティとプレッシングのためのテーマゲーム

難易度:
戦術 守備における集団戦術の原則

集団守備戦術:ゴールを守れ

難易度:
戦術 Reaggression

ボール奪取とカウンター

難易度:
戦術 ボールポゼッション

6対3ロンド:インアウトのローテーション

難易度:
フィジカル Lactacid anaerobic treshold

乳酸系ミディアムサイデッドゲーム:5対5

難易度:
戦術 ボールポゼッション

ポジショナルポゼッション 5対3 2ゴール付き

難易度:
技術 コントロール・オリエンタート

ポゼッションゲーム 8対8 + フリーマン2名:オリエンテッドレシーブと認知負荷

難易度:
戦術 コントロールとボールディフェンス

ボールの受け方と守り方

難易度:
技術 トライアングル

トライアングル、パス、シュート - バイエル・レバークーゼン

難易度:
技術 基本的な動き

運動サイコキネティックサーキット:1対1チャレンジ

難易度:
技術 テクニカルジェスチャー

技術向上サーキット

難易度:
フィジカル クイックネス(俊敏性)

機能的準備:俊敏性とシュート

難易度:
フィジカル 有酸素性持久力

2対1から2対3の局面:エアロビック能力向上

難易度:
フィジカル 有酸素パワー

バイエルン・ミュンヘン流:パスを使った持久力サーキット

難易度:
フィジカル クイックネス(俊敏性)

10メートル四方の正方形内での視覚刺激反応によるサイコキネティックトレーニング

難易度:
技術 有酸素パワー

技術・動作サーキット:ダブルシュート!

難易度:
戦術 攻撃での展開

4-4-2の攻撃連携:ウイングのクロスを狙うサイドチェンジ

難易度:
戦術 2対2

目的別2対2

難易度:
戦術 アンピエッツァ(幅)

6対6:幅を活かしたフリーランからのクロス&フィニッシュ

難易度:
戦術 1対1

1対1 壁役付き - アーセナルFC

難易度:
戦術 オフェンス時の数的優利

戦術的練習:数的優位・劣位における攻撃

難易度:
戦術 オフェンス時の数的優利

アンバランスなゲーム:数的優位を活かした攻撃

難易度:
技術 1対1

1対1 刺激対応型 - BVB ボルシア・ドルトムント

難易度:
戦術 ゴールへの攻撃

FWの落としからの3対2

難易度:
フィジカル 持久力

30、40、50メートルの加速走

難易度:
戦術

4-2-3-1フォーメーション:最終ラインの裏を狙う攻撃

難易度:
フィジカル 有酸素パワー

アスレティック持久力サーキットトレーニング

難易度:
フィジカル 有酸素パワー

4対4 + 3フリーマンのポゼッションゲーム

難易度:
フィジカル Strength endurance

自重サーキットトレーニングによる筋力強化

難易度:
戦術 シュートパス

ディフェンダー間のパス回しと、最終的な2対2の状況

難易度:
戦術 2対2

ゴールへのフィニッシュを伴う攻撃アクション、そして締めくくりは2対2。

難易度:
ゴールキーパースキル ハイボールセービングテクニック

ボックスでのハイボールキャッチ

難易度:
技術 フィニッシュ

条件付きゲーム:フィニッシュを狙う素早い攻撃展開 素早い組み立てと決定力向上

難易度:
戦術 ビルドアップ

ゴールキーパーの活用

難易度:
戦術 サイドチェンジ

テーマゲーム:中央ゴール2面形式

難易度:
フィジカル 有酸素パワー

ディープ

難易度:
技術 シュートパス

パス連動の分析練習 + 1対1

難易度:
技術 フィニッシュ

フィニッシュ向上のためのサーキットトレーニング

難易度: