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条件付きゲーム - 「フィジカルコンディションとポゼッション強化」

ポゼッションとフィジカルコンディションを強化する条件付きのゲームです

目標:

ボールポゼッション

装備

マーカー16枚
ボール数球
ビブス9枚 (赤7枚、緑2枚)

準備

プレーエリア: 40x40m
プレーヤー: 16
所要時間: 12分
セット数: 2セット x 5分プレー (1分間アクティブレスト)

条件付きゲーム - 「フィジカルコンディションとポゼッション強化」

概要

このゲームではスペース認知に必要な動作とディフェンダーによるインターセプトが継続的に行われます。有酸素運動によるコンディションとピッチ上の動作を改善しましょう。

サブテーマ

有酸素パワー, パス, トランジション

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